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体寒宫寒的症状有哪些怎么调理-【zixun】

发布时间:2021-10-12 23:19:17 阅读: 来源:电能表厂家

女性的身体相对于男性来说较寒,因此女性经常会有体寒或者宫寒的毛病,甚至有些女性两种情况都会出现,那么女性体寒宫寒的症状有哪些,以及该怎么进行体寒宫寒的调理呢。

首先体寒和宫寒有哪些具体的表现。

1、手脚冰凉

一般来讲体寒的女性即便是在正常的温度下,也依然会感觉身体有寒冷的情况,而且这种体寒和宫寒的情况还会随着温度变化,一旦当身边的人感觉温度非常的适宜,但自己却觉得温度较低的话就考虑是体寒的情况。

2、月经不调

一般女性体寒宫寒会导致体内血液流通不畅,经常性的会出现月经提前或者拖后的情况,或者是在月经之前出现下腹疼痛,以及白带增多和腰酸背痛的情况发生,有些女性还因为体寒导致经络不通畅的情况,那么就很容易在经前出现乳房胀痛的现象,有些女性不仅来的经血量非常的少,而且还会导致出现痛经和血块等。

3、体质虚弱

对于一些体寒宫寒比较严重的女性来说,症状就要比上面描述的还要更加的严重,由于体寒很容易导致自身体质较差的现象,由于体质虚弱甚至会有手术之后恢复较慢,并且还很容易生病或者出现其他身体问题。

4、发胖

体寒宫寒者其实是很容易出现发胖的情况的,甚至有些还经常性的失眠多梦,由于女性子宫内热量不足的原因,身体就会堆积大量的脂肪进行有效的保暖,那么子宫越冷堆积的脂肪就会越来越多,因此就导致女性出现发胖的情况。

那么体寒宫寒该怎么调理呢。

1、加强对身体尤其是腹部的保暖

尤其是在夏季的时候我们经常忽视对腹部的保暖,在此建议一定不要贪凉少穿衣服,像是漏脐装能不穿就尽量的不穿,并且夏季睡觉的时候也要在腹部盖上被子,这样可以防止寒气从女性的肚脐进入身体中。

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