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【消息】瘦身方法揭秘让你大变身

发布时间:2021-01-06 15:11:53 阅读: 来源:电能表厂家

马上就要到周末了,现在的你是不是在计划周末的活动呢?相信你已经有看中的衣服了,但却因为身上多余的脂肪,怕自己穿的不够漂亮,犹豫买还是不买!不要再烦恼了,看中喜欢的衣服就买回来吧,打扮的漂漂亮亮去约会,这个周末是属于你们两个人的。

第一天

早餐:半个烧饼夹里脊

上午:做一套简单的瑜伽瘦身操

午餐:半碗小米稀饭,一个烧饼

晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头

晚上:散步半小时

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