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怎样快速解决痛经呢【资讯】

发布时间:2019-07-15 12:59:47 阅读: 来源:电能表厂家

痛经怎么办快速解决?很多女性在痛经发作的时候痛不欲生,并且对于正常的生活和工作都已无暇顾忌,患了痛经就只能选择忍耐吗?其实出现了痛经的症状有很多的方法来缓解。那么,痛经怎么办快速解决的方法有哪些呢?

痛经的缓解方法

1、服用止痛药:阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1 片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

2、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

3、指压按摩法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟,能有效缓解痛经。

4、做瑜伽:瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。

痛经怎么快速解决还有两个方法我们经常用:

1、来月经初始,和两碗浓浓的生姜红糖水,南方在这里说的不是泡的那种,而是熬半小时以上,或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水,喝完之后最好能睡觉,醒来痛经全跑了;

2、痛经快速解决还有一个家常方,那就是泡脚,保持温度一直很烫脚的那种,泡20分钟,有微汗最好。

以上就是为大家介绍的关于快速缓解痛经的方法。希望以上所介绍的快速缓解痛经的方法可以有效帮助到大家。因为痛经看似并不是什么大病,但是我们依然不能对于痛经的症状置之不理,要及时查明原因彻底治疗才好。

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